INDORAYA – Wakil Ketua DPRD Jawa Tengah (Jateng) Heri Pudyatmoko mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat di musim hujan guna menjaga kesehatan dan mencegah penyakit yang sering muncul pada musim tersebut.
Heri mengatakan bahwa musim hujan seperti saat ini seringkali membawa berbagai tantangan kesehatan, seperti peningkatan kasus penyakit flu, demam berdarah, dan infeksi saluran pernapasan.
Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memperhatikan kebersihan lingkungan, menjaga daya tahan tubuh, serta memperhatikan pola makan yang bergizi di musim penghujaan.
“Mari kita bersama-sama terapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, cukup istirahat, dan rutin berolahraga untuk meningkatkan imunitas tubuh,” ujar dia.
Dia juga menekankan pentingnya menjaga kebersihan lingkungan sekitar, seperti menghindari genangan air yang dapat menjadi sarang nyamuk pembawa penyakit.
Kerja Bakti
Heri juga mengimbau masyarakat untuk melakukan kerja bakti membersihkan saluran air, menutup tempat penampungan air yang dapat menimbulkan genangan, serta memastikan tidak ada sampah yang menghambat aliran air.
“Penyakit demam berdarah dan malaria sering meningkat pada musim hujan karena berkembang biaknya nyamuk di tempat-tempat yang tergenang air. Oleh karena itu, kebersihan lingkungan harus menjadi prioritas kita semua,” bebernya.
Selain itu, Heri juga mengingatkan masyarakat untuk menjaga pola makan yang sehat dengan mengonsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C, serta memperbanyak minum air putih untuk menjaga hidrasi tubuh.
“Menjaga kebersihan diri seperti mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir setelah aktivitas di luar rumah perlu dibiasakan. Dengan kebiasaan sederhana ini, kita bisa mencegah penyebaran berbagai penyakit yang dapat muncul saat musim hujan,” ujarnya.
Pro Aktif
Politisi Partai Gerindra tersebut juga berharap agar masyarakat lebih proaktif dalam memanfaatkan fasilitas kesehatan yang ada, serta rutin mengikuti imunisasi atau pemeriksaan kesehatan yang disediakan oleh pemerintah daerah.
“Dengan menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan lingkungan, diharapkan masyarakat Jawa Tengah dapat terhindar dari penyakit dan tetap sehat selama musim hujan,” ungkap Heri Pudyatmoko.